Tot un èxit la MasterClass amb Crys Dyaz

Repte assolit! Més de 300 persones participen en una sessió conjunta d'activitat física

Crys Dyaz va acceptar el repte de Parc Vallès i el divendres 7 de juny, a l'aparcament davant de la zona comercial, va preparar amb el seu equip una Mastesclass Fitness. Gairebé 50 minuts d'entrenament de cardio, força i estiraments que no et pots perdre. Una oportunitat única per aprendre directament de l'experta i inspirar-se a adoptar hàbits de vida més saludables.

Crys Dyaz, que compta amb més de 280.000 seguidors a Instagram, és entrenadora personal de moltes celebrities i CEO de Crysdyaz&Co.

Gràcies a la seva experiència i dedicació, "Per mi era un repte des del principi. Tenim una pujada enorme d'energia", explicava en acabar Crys Dyaz.

A tots els que han gaudit de la masterclass, Crys Dyaz ha donat una sèrie de tipus sobre els beneficis que aporta la rutina d'entrenament en el dia a dia. “Primer, dóna el 100% de tu mateix, perquè mai no te'n penediràs de fer esport. Segon, organitza't i agenda't les teves prioritats. Tercer, si tu no estàs bé, no podràs estar bé amb ningú més. El que aconseguim amb l'esport és que la motivació estigui sempre en deu”.